Mam 17 lat, cwicze juz ok 3 miesiecy. Mam diete, cwicze wedlug programu treningowego Michaila - grupaI, drugi cykl na mase. Od niedawna biore Gainera2 Vitalmaxa + ZMA apteczne. Teraz mam troche pieniedzy i chcialbym je przeznaczyc na jakas odzywke i pomyslalem o Kreatynie. Czy to dobry wybor jesli chce osiagnac mase? Jesli tak to co kupic razem z [...]
[...] zaczne z nim jechac od lutego (dieta + dodatkowa suplementacja = witaminy, mineraly, omega3). Trening standadrowy masowy 3dniowy, ale nie przeszkadzaloby mi rozlozenie go na 4 dni. Problem jak rozlozyc dawkowanie tych supli zebym mogl zrealizowac cykl 2miesieczny. XPE zostaje na pewno, Kre-alk moge zamienic na cos innego jesli doradzicie.
witam chce zrobic sobie cykl masowy ale moje konto to maxymalnie 70zl (diete mam i trening) i chcialbym abyscie doradzili mi co mam wybrac a zastanawiam sie nad: -600g creapure fitmax (ta z dodatkiem tauryny) -2x 300g crea-coli megabola -2x 300g jablczanu kreatyny BIOTECH -500g mono vitala+150mega caps tauryny olimpu co bedzie najlepsze na mase??? [...]
Witam, planuje dłuższy cykl na mecie i co 2 tyg począwszy od 4 tyg będę monitorować stan wątroby, i stąd pytanie które z poniższych wskaźników warto kontrolować w czasie cyklu: ALAT, AspAT, Bilirubina całkowita, Fosfataza alkaliczna, GGT (Gamma-glutamylotransferaza), GGTP (Gammaglutamylotranspeptydaza),LDH (dehydrogenaza mleczanowa) wydaje mi się [...]
[...] Xpand Dymatize który z tego co wiem jest idealny jako dawka kreatyny przed treningiem. Pytanie jak to rozegrac? Mój pomysł jest następujący: najpierw biorę tradycyjny zestaw Storm + Shock przed treningiem. Jak skończy mi się Shock to będę kontynuował cykl Storma, zastępując Shocka XPandem przed treningiem. Czy to dobry pomysł? Proszę o uwagi.
Witam jestem 2 tygodnie po cyklu mety 100 tabsów firmy alpha pharma 10mg. Moj dobry przyjaciel pow ze nie potrzebuje po tym odbloków wrecz mnie wysmial jak o tym wspomnialem. Jestem po 2 tyg zauwazylem ze nie mam takie popędu seksualnego jak wczesniej nie stoi mi z rana a jak stoi to nie tak porzadnie tylko taki sflaczały jest. No i ogolnie mam [...]
Witam mam pewien problem, pierw opisze mój cykl 4tyg metka 30mg 12tyg Teść Enant,(500mg/tydzien) aktualnie jestem w 5tyg., niedawno zakładałem temat o moich stawach kolanowych na cyklu, teraz kolano to pikuś... wczoraj byłem na siłce i mi w łokciu coś łupło tydzien na siłowni z głowy... jakaś pomoc Waszej strony? kto miał podobnie? jakieś suple? [...]
witam wszystkich ... Pytanie mam co do cyklu ... zakupiłem Xpanda i tcm z olimpu czy cykl może tak wyglądać ? DT po przebudzeniu 3tabl. tcm 30 min przed tren. porcja XP 30 min po tren. porcja XP DNT po przebudzeniu 3tabl. tcm w godz. tren. 2tabl. tcm czy może to tak wyglądac czy coś zmienić ? i prośbe mam o ułożenie planu treningowego na 4 [...]
kupiłem 10 zastrzyków deki, chcę to brać z vinstrolem. Będzie to mój pierwszy cykl. proszę o podanie mi kiedy i jak mam stosować poszczególe zastrzyki. Jak wygląda oryginalny vinstrol? Jeśli będzie trzeba dokupię decę - napiszcie tylko ile. proszę o odpowiedź.
Wiem, że to częsty temat ale potrzebuję porady i pomocy.. Mój staż na siłowni to 8miesięcy- podjąłem decyzję, że czas by wydać trochę kasy i zainwestować w cykl ze stackiem - wiem że jest ich dużo (Clout,XpandE, Strom, Voult itp) ale potrzebuję czegoś nie az tak drogiego, ale dobrego, co dobrze kopie itp. A więc mam pytanie - który środek Waszym [...]
jako ze bede robil niedlugo mase na boldku mam pytanie do ludzi ktorzy juz brali jak na nich dzialal, jaka dawke stosowac 300mg week styknie czy walic 400 ?? dodam ze mial to by byc moj 4 cykl, wczesniej nie bralem nigdy bolda,
Witam Mam problem jestem w trakcie cyklu kreatynowego i niestety źle ją dawkowałem tzn. ominąłem I Fazę nasycenia w której z tego co wynika z sposobu użycia powinno się brać 1 dzień 30 kapsułek 2 dzien to samo 3 dzien 25 kap. itd aż do 5 dnia, a ja zacząłem brać od pierwszego dnia po 10 kap. DT i 6 kap. DNT.Jestem juz po ok 2 tygodniach cyklu [...]
[...] w domu, plan dietetyczny i suplementacyjny?? Mam 20 lat, ważę 80kg i mam 182cm wzrostu. Chciałbym ćwiczyc pn. sr. i pt. czy ktoś jest na tyle profesjonalny w tych sprawach, że rozpisałbym mi taki profesjonalny cykl??? Cel: jak największa masa kcal do 3000 na dzień!!! Wcześniej juz miałem dietę i ćwiczyłem oraz dopełniałem wszystko suplami!!!
Witam, chciałbym wam przedstawić to co zamierzam kupić na cykl. - UNIVERSAL SHOCK THERAPY i STORM - OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - PVL MUTANT MASS - UNIVERSAL ANIMAL M STAK - Witaminy: Witaminy Olimpu + Magnez, Cynk, Żeń szeń. Pytania: 1) jak oceniacie taki zestaw? 2) po raz pierwszy sięgam po ZMA. I tu moje pytanie czy animal m stak jest warty [...]
Witam wszystkich. Pisze tu w imieniu mojego brata, wlasnie konczy on cykl sterydowy, cwiczy juz dobrych pare lat, koks tez nie jest mu obcy :)Ale teraz pierwszy raz zakupil chinski clen. Chcialby podtrzymac to co zrobil na cyklu, jak ma brac w tym celu ten clen, ktory wlasciwie ma dzialanie odchudzajace,ale podobno brany w malych ilosciach [...]
Jestem nowy, także prosiłbym byście odrazu nie krytykowali. Mam takie pytanie, czy jeżeli skończyłem cykl kreatynowy, to moge gainbolic brać bo wiem że ma w składzie ok 1,5 g kreatyny na 100g. Wiem że to mało ale czy po cyklu wogóle nie powinno się dostarczać kreatyny nawet w małych ilościach??
Czy będąc na diecie CKD, z obniżoną kalorycznością robiąc cykl na winstrolu (tabletki) mogę osiągnąć zadowalające rezultaty? Chodzi mi głównie o ubicie masy i porządną definicję. Do tego thermo speed extreme i sporo wysiłku fizycznego (praca) jak i trening na siłowni (bez aerobów).
Witam planuje cykl zacząć od wtorku tylko nie wiem czy dobrze zaplanowałem.1-15tyg enan 2× w tyg,1-4tyg 3tab danabolu dziennie potem dwa tyg essenciale forte i wchodze na 8 tyg vino po 4tab(10mg) ed.potem hcg i clomid.wiem że w 6 i 12 tyg trzeba hcg przyjąć.z supli będzie bcaa,białko,witaminy.po cyklu azot i kreatyna.co myślicie o takim [...]
[...] mowicie jakoby bcaa lepiej zastapic wpc,nie mam zbyt duzo siana wiec sklanialbym sie ku wpc ostrovii,i wtedy jesli chce zastepowac bcaa bialeczkiem to stosuje je na czczo przed areobami rozumiem?w jakich ilosciach?aha,nie zabraknie rowniez na redukcji cell pumpa 665gr. na cykl mam ok 250 zl,czekam na odpowiedzi /inne propozycje,zestawienia...
